Co je Zumba?

Zumba® fitness je disciplína na pomezí sportu a tance, mohou ji provozovat jen instruktoři s platnou licencí od společnosti Zumba Fitness LLC. Zumba je první disciplína ve fitness centrech, která je skutečně veselá a zábavná, bourá zápolení s vůlí známou z tradičních sportů.

Kvalitně vedená lekce Zumby je prospěšná nejen tělu, ale výrazně ovlivňuje i psychiku, cvičenci zažívají endorfinové opojení. Zumba baví stejně jako zábava, kterou znáte z tanečních zábav, večírků a proto přivádí tisíce nových příchozích do sportovišť a fitness center. Zumba nemá pokročilostní úrovně.

Zumba je typická svojí hravostí, chorografie reagují velmi precizně na hudbu. S novou hudební pasáží se objevuje nový pohyb, taneční krok.

Zdroj: wikipedia.org